Yoga für innere und äußere Aufrichtung
Eine gesunde Spannkraft und Beweglichkeit der Wirbelsäule ist unser Ziel. Wir unterstützen damit sowohl die körperliche als auch die seelische Aufrichtung. Durch sanfte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, bewusste Atmung und Meditation werden Rücken, Schultern und Nacken entlastet und das allgemeine Wohlbefinden gestärkt. Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Kurstermine 14
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 29. September 2026
- 12:00 – 13:15 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
1 Dienstag • 29. September 2026 • 12:00 – 13:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 12:00 – 13:15 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 12:00 – 13:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 3
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 12:00 – 13:15 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 12:00 – 13:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 12:00 – 13:15 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 12:00 – 13:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 12:00 – 13:15 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 12:00 – 13:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 12:00 – 13:15 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
6 Dienstag • 10. November 2026 • 12:00 – 13:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 12:00 – 13:15 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
7 Dienstag • 17. November 2026 • 12:00 – 13:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 12:00 – 13:15 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
8 Dienstag • 24. November 2026 • 12:00 – 13:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 9
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 12:00 – 13:15 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 12:00 – 13:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 10
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 12:00 – 13:15 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 12:00 – 13:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 11
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 12:00 – 13:15 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
11 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 12:00 – 13:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 12
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 12:00 – 13:15 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
12 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 12:00 – 13:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 13
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 12:00 – 13:15 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
13 Dienstag • 12. Januar 2027 • 12:00 – 13:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 14
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 12:00 – 13:15 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
14 Dienstag • 19. Januar 2027 • 12:00 – 13:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Yoga für innere und äußere Aufrichtung
Eine gesunde Spannkraft und Beweglichkeit der Wirbelsäule ist unser Ziel. Wir unterstützen damit sowohl die körperliche als auch die seelische Aufrichtung. Durch sanfte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, bewusste Atmung und Meditation werden Rücken, Schultern und Nacken entlastet und das allgemeine Wohlbefinden gestärkt. Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
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Gebühr149,00 €
- Kursnummer: K6222
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StartDi. 29.09.2026
12:00 UhrEndeDi. 19.01.2027
13:15 Uhr -
14x Termine
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Leitung:
Veronica von der Lancken
